슈퍼 수프
중국식 요리를 하러 나갈 때만 수프를 드시나요? 아니면 바로 조리할 수 있는 수프 패킷이 주방에 놓여 있을 때만 드시나요?
수프 요리법을 당연하게 여기지 마십시오! 그리고 단순한 애피타이저처럼 취급하지 마십시오. 수프는 식사에 단순히 사이드로 포함되는 것이 아닙니다. 그들은 설명해야 할 많은 영양가를 가지고 있습니다. 수프의 기술적 정의를 숙고하여 수프의 본질을 망치지 맙시다. 대신에 그것이 갖고 있는 치유력으로 뛰어들어 봅시다 제주성산맛집.
건강 지수:
수프를 섭취하는 것은 다양한 건강 문제를 피하는 데 도움이 될 뿐만 아니라; 또한 허리 둘레를 확인하는 데 도움이 됩니다. 점심/저녁 전에 수프 한 그릇을 섭취하면 평소보다 더 적은 칼로리를 섭취하게 됩니다. 수프는 본질적으로 물로 만들어지기 때문에 에너지 밀도가 상당히 낮습니다. 따라서 1회 제공량당 더 적은 칼로리와 더 많은 영양소를 제공합니다.
면역 체계를 강화하고, 모든 독성 물질을 제거하고, 체온을 공급하고, 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다. 몸을 해독하는 수프 요리법을 찾고 있다면 브뤼셀 콩나물, 브로콜리, 양배추, 양파, 양고추냉이와 같은 재료를 사용하세요. , 겨자잎, 민들레, 버섯 등. 수프가 제공해야 하는 이러한 모든 영양가를 유지하려면 더 낮은 온도에서 요리하는 것이 가장 좋습니다. 고온에서 조리된 수프에는 중요한 영양소가 결여되어 있습니다.
수프는 강력한 면역 및 소화 시스템을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 표면적으로뿐만 아니라 핵심에서부터 감염을 제거합니다. 중국과 같은 곳에서는 사람들이 계절성 독감 등을 치료하기 위해 약용 강장제 역할을 하는 특별한 수프를 준비합니다. 특히 닭고기 맑은 수프는 치유력이 높습니다. 장기적으로 수프는 잠재적으로 암, 당뇨병, 심장 마비와 같은 무서운 질병을 예방할 수 있습니다.
편의 요소:
대부분의 수프 요리법은 시계에 20분의 준비 시간을 표시합니다. 수프를 준비하는 것은 번거롭지 않은 과정이지만 신체에서 영양분을 처리하는 것은 훨씬 더 원활합니다.
입맛에 맞게 수프를 스마트하게 맞춤화하세요. 수프에 약간의 흥분을 더하면 갈망이 더욱 심해질 것입니다. 수프는 당신을 위해 많은 것을 할 수 있으며 생각 자체는 매우 위안이 됩니다.
