조사에 따르면 전 세계 성인의 80% 이상이 매일 커피를 마시는 습관이 있습니다. 커피에는 카페인이 들어 있으며, 카페인은 뇌의 중추 신경계에 흥미로운 효과를 미칩니다. 혈관을 확장하고 전신의 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다. 카페인의 화학적 본질은 순환 뉴클레오타이드 인산디에스테라제(PDE)의 억제제입니다. 커피를 마시면 뇌를 상쾌하게 하고 에너지를 제공하는 효과가 있습니다. 커피를 마시는 사람이 늘어나면서 커피가 인간의 건강과 정자 기능에 미치는 영향도 널리 알려졌습니다. 데이터에 따르면 커피는 여성보다 남성의 생식 기능에 더 큰 영향을 미칩니다 홍대메이드카페.

과거 연구에 따르면 카페인은 정자 내 유입 및 활성 산소를 증가시키고 세포 내 아데닐산 고리화효소(AC)를 활성화시켜 세포 내 순환 아데노신 모노포스페이트(CAMP) 농도를 증가시켜 정자의 활력을 강화하고 정자의 활력을 증진시키는 것으로 나타났습니다. 즉, 정자 세포 내 CAMP는 정자의 활력과 밀접한 관련이 있으며 카페인은 정자 내 CAMP 농도를 증가시킬 수 있습니다. 따라서 카페인은 인공 수정 및 시험관 수정 치료 시 정자 최적화 치료를 위한 시험관 내 정자 활성제로 사용되었습니다.

현재 관점은 카페인 섭취가 정자 농도와 활력 등 남성에게 미치는 영향이 거의 없다는 것입니다. 대신 장기적이고 과도한 카페인 섭취는 정자 DNA의 무결성을 파괴하고 정자 염색체 비정류 발생률을 증가시키며 남성의 생식력 감소로 이어질 수 있습니다. 커피를 마시지 않는 남성과 비교했을 때, 자주 과도하게 커피를 마시는 남성은 아내의 임신율을 감소시킵니다. 적당한 카페인 섭취(800mg 미만)는 정자 품질에 영향을 미치지 않습니다. 그러나 하루 800mg(평균 7잔) 이상을 섭취하는 남성은 정자 품질에 영향을 미칠 수 있습니다.

카페인은 남성의 생식계에 어떤 영향을 미치나요?

과도한 카페인은 남성의 발기 시스템에 영향을 미칩니다. 내장 기능을 조절하는 식물성 신경계는 교감 신경계와 아교감 신경계의 두 부분으로 나뉩니다. 두 가지의 역할은 반대이지만 서로를 제한합니다. 신체가 긴장 상태일 때 교감 신경계는 중요한 역할을 합니다. 따라서 교감 신경계는 인간의 일상 활동을 담당합니다. 남성의 조용한 상태와 야간 활동은 아교감 신경계에 의해 제어됩니다. 카페인은 주로 우리 몸의 교감 신경계를 자극하여 아교감 신경계의 역할을 어느 정도 억제할 수 있습니다. 아교감 신경계는 남성의 발기 기능을 담당합니다. 일단 억제되면 남성의 발기 기능에 어느 정도 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 생식 능력이 있는 남성, 특히 성 기능이 비교적 낮은 노인의 경우 밤에 커피를 마시는 것을 피하는 것이 가장 좋습니다.

또한 카페인은 신체의 인슐린 수치에 영향을 미치는 것으로 여겨진다. 인슐린 수치가 증가하면 남성 정자가 감소할 수 있다. 초기 카페인은 정자의 동기를 촉진할 수 있다. 그러나 장기적으로 카페인은 정자의 활력을 감소시키고 정자가 난자와 결합하기 어렵게 만들 수 있다. 연구에 따르면 매일 카페인을 섭취하면 정자 DNA 손상이 증가하고, 이는 DNA 이중 사슬 절단 및 비정류(비정상적인 염색체 양)로 나타난다. 이 손상은 임신 곤란이나 자녀의 유전적 왜곡을 증가시킬 수 있다.

남성이 커피를 마실 때 주의해야 할 점은 무엇일까?

1. 너무 피곤할 때 커피를 마시지 마십시오. 인체가 과로하면 정신도 지쳐 신경을 자극하기 어렵습니다. 하지만 이 단계에서 신경을 자극하기 위해 커피를 마시면 신경의 흥분을 방해합니다. 따라서 과로할 때 커피를 마시는 사람은 에너지를 공급할 수 없고 신경이 충분한 휴식을 취하지 못하게 되어 남성의 성 기능에 영향을 미칩니다.

2. 커피를 너무 많이 마시지 마십시오. 남성은 과도한 카페인을 피해야 합니다. 커피의 카페인은 신경을 자극하는 물질이기 때문에 신경을 계속 자극할 것입니다. 커피를 너무 많이 마시면 ​​이 자극이 더 오래 지속됩니다. 그러나 교감 신경의 흥분은 제한적이며 신경 피로 후에도 여전히 자극되어 신경에 손상을 입힐 것입니다.

3. 식사 후 과도한 커피 섭취를 피하십시오. 식사 후 위장관 연동 운동을 촉진하여 소화에 도움이 될 수 있습니다. 커피를 적절히 마시면 위장관과 장에 자극을 주지 않습니다. 그러나 과도한 커피 자극은 소화 기능에 영향을 미쳐 남성 생식계에 간접적으로 영향을 줄 수 있습니다.

커피는 뇌를 상쾌하게 하고 체력을 회복하는 효과가 있지만, 생식 능력이 필요한 남성은 과도한 커피 섭취를 피해야 합니다. 생식 능력에 부정적인 영향을 미치는 것 외에도 과도한 카페인 섭취는 남성 심장병, 골다공증, 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 남성 커피 애호가의 경우 일일 커피 섭취량을 적절히 조절해야 하며, 이는 유익하고 과도한 것은 해롭습니다. 커피에는 카페인이 많이 들어 있습니다. 소량의 커피를 마시면 인간의 뇌 신경을 자극하고 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다. 신체에 이롭고 정자에게 해를 끼치지 않습니다. 그러나 오랫동안 마시면 정자 건강에 어느 정도 영향을 미칩니다. 커피는 체내에서 마시기 때문에 혈관과 신장에 카페인이 흡수됩니다. 장기간 카페인 섭취는 정자 기형과 죽은 정자의 가능성을 높입니다.