전신 마사지의 일반적인 안전 예방조치는 무엇입니까?
일상생활, 다이어트, 운동, 마사지 등 매일 하는 일의 양. 손이나 액체를 사용하여 몸 전체나 장기의 일부에 액체를 사용하는 과정을 마사지라고 합니다. 구어체에서 문지른다는 의미는 기름이 손으로 행하는 행위에서 유래합니다.
바디 마사지는 인도뿐만 아니라 해외에서도 널리 퍼져 있습니다. 외국에는 깜짝 놀랄 만한 비비기 방법이 몇 가지 있다. 자이푸르의 바디 마사지 팔러에서는 적절한 전신 마사지 안전 예방 조치를 취할 수 있습니다 제주마사지.
인도의 바디 마사지는 엄지와 손가락을 사용하여 몸을 깊게 누르는 방식, 몸을 문지르는 방식, 완전 이완 문지름 방식으로 이루어집니다. 이 마사지는 머리, 어깨, 목, 얼굴이 혼합된 질량을 가지고 있습니다. “바디 러빙”은 특정 허브 오일을 사용하여 특수한 스트로크와 러빙을 통해 제공됩니다. 인도 방식에서는 허브 오일과 손을 만지는 것이 특히 중요합니다. 더 읽어 보세요 – 아로마테라피가 무엇인지, 집에서 어떻게 할 수 있는지 아시나요?
로마와 그리스의 스웨덴식 마사지는 매우 인기가 있습니다. 이 마찰에서 문지르고 꼬집는 것이 이루어지며 이는 근육에 힘과 힘을줍니다.
투에나는 자오선 시스템을 기반으로 한 중국 러빙(Tooena 러빙)의 한 형태입니다. 이 마사지는 다양한 손을 통해 문질러집니다. 온 몸에 편안함을 선사합니다.
일본 마찰은 신체 표면을 완화하고 스트레스를 완화하는 데 사용됩니다.
미국에서는 진신도 러빙이 인기가 많아 만성 스트레스와 스트레스로 인한 근육 완화 효과를 준다.
여기에서 자이푸르 최고의 바디 마사지 센터를 확인할 수 있습니다. 아래의 안전 예방 조치를 따르세요.
바디 마사지의 안전 예방 조치
매일 적어도 20-30분 동안 몸 전체를 마사지해야 합니다.
문지른 후 최소 30분 후에 목욕을 해야 합니다.
음식을 먹고 문지르는 사이에는 최소 3시간의 간격이 있어야 합니다. 그렇기 때문에 아침에 미루는 것이 좋습니다.
여름에는 개방된 햇빛과 그늘에서 마사지하십시오.
질병이 있는 사람, 발열이 있는 사람은 마사지를 해서는 안 됩니다.
각 장기를 5분간 충분히 마사지하면 큰 이점을 얻을 수 있습니다. 마사지를 받는 부위나 신체는 깨끗하다는 점을 명심하세요.
뼈에 압력을 가하여 마사지하지 마십시오. 척추를 똑바로 문지르지 마십시오.
마사지하는 동안 몸을 느슨하게 두십시오. 임신 중에는 문지르지 마십시오. 자신의 손으로 쓰다듬지 말고 약간의 압력을가하십시오.
마사지 장소는 깨끗하고 조용해야 합니다. 집중하여 만든 마찰은 신체에 새로운 의식과 활력, 에너지를 만들어냅니다.
바디 러브를 할 때에는 반드시 누워서 러빙을 해야 한다는 점에 유의하세요. 많은 위안을 줍니다.
항상 바닥에서 위로 문지르기 시작하세요. 이런 종류의 문지름은 정맥에 힘과 신체 에너지 및 신선함을 제공합니다.
매일 마사지를 하지 않는 사람은 일주일에 한 번 마사지를 받는 것이 좋습니다. 그리고 자이푸르 SPA에서 더 많은 처방을 받으세요
