커피를 마시는 것이 왜 좋은가
커피는 수세기 동안 존재해 왔지만 최근 몇 년 동안 인기가 높아졌습니다. 그 이유는 주로 커피숍이 곳곳에 생겨나고 있기 때문입니다. 저는 다른 사람만큼 스타벅스를 좋아하지만, 집에서 발을 올려놓고 잘 내린 커피를 즐기는 것만큼 좋은 것은 없습니다. 물론 커피의 블렌드와 제조가 중요하고 인스턴트 커피가 편리함과 속도 면에서 새로운 혁명을 가져왔다는 사실을 감안할 때, 그것이 진짜 커피를 대체한다고 말해서는 안 됩니다.
커피를 마시는 것의 이점
갓 내린 커피에는 분명한 이점이 있으며, 가장 중요한 것은 아마도 맛일 것입니다. 그러나 집에서 직접 신선한 커피를 만드는 것에는 다른 추가 이점이 있으며, 떠오르는 것은 건강상의 이점입니다. 많은 사람이 카페인 함량 때문에 커피가 건강에 좋지 않다고 말하지만, 실제로는 건강에 매우 좋은 다른 많은 특성도 있습니다. 커피에 함유된 높은 수준의 항산화제는 피부와 심장에 좋다고 생각됩니다.
전 세계적으로 증가하고 있는 심장병은 도움이 될 수 있으며, 일반적으로 사람들은 커피가 가장 유익하다고 자동적으로 생각하지는 않지만, 심장 건강에 영향을 미칠 수 있고 실제로 영향을 미칩니다. 피부에도 마찬가지입니다. 최신 스킨 케어 제품에 대한 광고가 없는 날은 거의 없으며, 그들은 제품에 항산화제가 들어 있다는 사실을 숨기지 않으며, 우리는 그 물질에 충분히 만족하지 못하는 듯합니다. 아마도 항산화제를 몸 위에 두는 대신 몸 안에 넣는 것에 대해 생각할 때가 된 것 같습니다. 그렇게 하면 더 많은 이점이 있을 것이 확실하지 않습니까?
당신이 즐기는 것에 대해 나쁘게 생각하지 마십시오
그러니 다음에 커피 한 잔, 특히 신선한 커피를 마실 때, 나쁜 짓을 하고 있다는 죄책감을 느끼지 말고, 사실 심장과 피부에 좋은 일을 했다는 사실에 대해 스스로를 축하하세요. 얼굴에서 몇 년을 뺐거나 수십 년 동안 수명을 연장할 수 있다고 말하는 것이 아니라, 가끔은 좋아하는 것의 작은 것도 세상에 큰 도움이 될 수 있고 아무도 그것에 대해 죄책감을 느껴서는 안 된다는 것을 지적하는 것입니다.
