광고 그래서 당신은 몸매를 가꾸기로 결심했고, 몇 시간 동안 웨이트 트레이닝을 하고 러닝머신에서 달리는 체육관에 등록하는 대신 합기도 강습에 참여하기로 결정했습니다. 이는 시드니 합기도 도장이 제공하는 매우 현명한 움직임으로, 곧 여러분을 건강하고 날씬하게 만들어줄 것입니다. 아직 모르실 수도 있지만 아이키도는 전신 운동으로 지방을 다듬으면서도 근육을 키우는 데 도움이 됩니다. 그것은 매트 위에서의 규율을 가르칠 뿐만 아니라, 당신이 하는 모든 일에서 더욱 규율을 지키도록 가르칩니다. 실제로 합기도는 전체적인 건강을 제공하며, 이를 최대한 활용하고 싶다면 모든 수업을 준비해야 합니다  선부동헬스장.

첫 번째 수업에서는 셔츠와 바지를 함께 입으면 됩니다. 편안하고 움직일 수 있다면 어떤 옷이든 괜찮을 것입니다. 그러나 다음 수업을 위해 선생님이 도복을 입으라고 요구할 수도 있습니다. 이제 여러분의 도장에는 고유한 도복이 있을 수 있으며 여러분은 그 도복에서 구매해야 할 의무가 있을 수 있지만, 그렇지 않은 경우 어떤 도복을 구입할지, 어떤 디자인을 선택할지 자유롭게 선택할 수 있습니다. 이전에 도복을 소유한 적이 없거나 본 적이 없다면 이는 매우 혼란스러울 수 있습니다. 하지만 계속 읽으면 필요와 예산에 맞는 도복을 선택할 수 있는 방법에 대한 몇 가지 팁을 찾을 수 있습니다.

당신과 같은 초보자에게는 일반 스타일의 GI가 튼튼하고 내구성이 뛰어나므로 적합합니다. 이제, 도복은 매우 비싸기 때문에 두 개를 살 수도 있고, 감당할 수 있다면 한 개만 살 수도 있습니다. 도복을 찾을 때 골이 있는 유도 스타일의 도복을 선택하고 캔버스 가라데 스타일의 도복은 합기도 운동에 적합하지 않기 때문에 건너뛰세요. 색상에 관해서는 전통적인 흰색이나 표백되지 않은 색상을 고수하는 것이 가장 좋습니다. 왜냐하면 항상 깨끗하고 클래식해 보이기 때문입니다. 게다가 화려한 색깔의 도복은 한두 개밖에 살 여유가 없는데 굳이 돈을 내고 싶지는 않습니다.

시드니 주민들이 좋아하는 아이키도 수업을 가르치는 마스터들은 여러분이 선택한 도복이 특대 사이즈로 나오는지 확인하라고 재빨리 알려줍니다. 이것은 래퍼나 게토 뮤지션처럼 보이도록 하기 위한 것이 아니라 이러한 유니폼은 세탁하면 줄어들기 때문입니다.

너무 헐렁한 도복은 불편하지만, 너무 꽉 조이는 도복은 정말 재앙입니다. 처음 사용하기 전에 한 번 세탁해 주셔야 뻣뻣함이 어느 정도 사라질 수 있습니다. 천에 남은 뻣뻣함은 일단 합기도 수련의 모든 혹독한 과정을 거치게 되면 아주 빨리 사라질 것입니다. 혹시 블랙 도복을 구입했다면 색상을 보존하기 위해 가능한 한 자주 세탁하지 마세요.