설탕이 치과 건강에 영향을 미치는 5가지 방법
우리가 알다시피 사람들은 달콤한 제품을 가장 좋아합니다. 과자나 디저트뿐만 아니라 단 음료도 포함됩니다. 오늘날의 전통에서 우리는 모두 설탕, 단 것 또는 디저트 없이는 음식이 불완전하다는 것을 알고 있습니다. 그래서 사람들은 단 제품을 즐깁니다. 하지만 단 제품이 치아에 어떤 영향을 미치고 민감성, 충치 등과 같은 치과 문제를 일으키는지 알고 계셨나요 노원치과?
설탕이 뭔지 아시나요?
설탕은 주로 사탕수수에서 얻은 흰색의 자당과 같은 결정체와 같은 달콤한 물질입니다. 설탕은 매일 섭취하는 일반적인 음식입니다. 따라서 단 음식을 먹거나 식사를 한 후 치아를 관리하지 않으면 치아를 닦지 않거나 입을 제대로 씻지 않으면 치아에 큰 영향을 미쳐 치과 문제를 겪게 됩니다.
이 설탕이 들어간 제품이 당신의 치아에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이 설탕과 치아 건강이 어떻게 연결되어 있는지 아십니까? 설탕과 치아 건강이 어떻게 연결되어 있는지 논의해 보겠습니다.
1. 설탕은 나쁜 박테리아를 끌어들이고 구강의 pH를 낮춥니다.
설탕은 나쁜 박테리아를 끌어들이는 자석과 같습니다. 박테리아를 치아로 끌어들여 치과 문제를 일으킵니다. 또한 플라그가 타액이나 칫솔질로 씻겨 내려가지 않으면 입이 더 산성화되고 충치가 형성되기 시작할 수 있습니다. pH 수치가 7 미만이면 입이 산성 환경임을 나타냅니다. 법랑질은 미네랄로 구성되어 있으며 산성은 이러한 미네랄을 분해하고 바깥층을 녹이기 시작합니다. 이로 인해 충치가 발생합니다.
2. 설탕 함량이 높은 음식과 음료를 섭취하면 구강 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
소다, 커피 음료, 차, 오렌지 주스, 초콜릿, 초콜릿 관련 음료, 콜라, 카페인 등을 포함한 탄산 음료(청량 음료)와 같은 더 많은 설탕 음료, 설탕 제품, 설탕 음료 등을 섭취하는 것을 피해야 합니다. 또한, 더 많은 알코올 섭취를 피하는 것도 치과 건강에 큰 영향을 미칩니다. 이러한 설탕 제품에는 높은 산이 포함되어 있기 때문입니다. 사탕, 케이크, 페이스트리를 피하면 치아의 큰 적이며 충치를 형성하기 때문에 좋습니다.
3. 치과 세척 및 설탕:
양치질이나 치아 세척은 구강 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 매일 설탕이 많은 음식을 많이 섭취하면 치아가 손상될 수 있기 때문입니다. 따라서 식사 후 최소 하루에 두 번은 양치질을 해야 합니다. 6개월마다 전문적으로 치아를 세척하더라도 설탕은 세척 사이에 엄청난 양의 손상을 입힐 수 있습니다. 이것이 예방 치과가 설탕의 영향으로부터 치아를 보호하는 데 중요한 역할을 하는 이유입니다.
4. 박테리아는 설탕을 먹고 산다:
입에는 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아가 가득합니다. 우리가 섭취하는 모든 것은 이 박테리아를 먹이며, 이 박테리아는 전분과 설탕으로 영양을 공급받는 단세포 유기체입니다. 식민지화된 박테리아는 치태로 존재합니다. 소화의 결과로 박테리아는 산을 생성합니다. 그런 다음 산은 치아 법랑질을 갉아먹습니다. 이것이 충치와 결국 충치의 원인입니다.
5. 설탕은 타액선 계통의 기능을 제한합니다.
설탕은 타액의 구성을 바꿀 수 있으며 건조한 입으로 이어질 수 있습니다. 이 타액을 제대로 세척하지 않으면 치아가 충치 문제를 일으킬 위험이 높아집니다.
