신체적, 정신적 웰빙을 위한 마사지 요법의 이점
마사지 요법에는 많은 이점이 있습니다. 일주일에 1~2회의 마사지 요법은 많은 것을 증진시킬 수 있는 것으로 보입니다. 마사지 요법은 신체적, 정서적, 정신적 이점이 있습니다. 기술적이고 때로는 비인격적인 의학의 시대에 마사지 요법은 신체의 자연적 치유 능력에 기반한 약물 없는 비침습적, 인본주의적 접근 방식을 제공합니다. 그렇다면 일주일에 1~2회 마사지 요법을 받거나 바디 워크 트리트먼트를 받는 것의 이점은 정확히 무엇일까요? 마사지 요법의 이점을 알아보겠습니다 부천마사지.
마사지는 이완을 촉진하고 스트레스와 불안을 감소시킵니다.
혈압을 낮추고 면역 체계를 강화합니다.
근육통과 경직을 완화합니다. 또한 근육과 관절의 유연성을 개선합니다.
체내 독소를 제거해줍니다
근육의 탄력을 개선하고 피부톤을 개선해줍니다.
더 깊고 쉬운 호흡을 촉진합니다
마사지는 소화와 배변을 개선합니다
건강한 피부를 증진시켜줍니다
임신 중 불편함을 완화해줍니다
긴장, 스트레스, 두통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 자율신경계의 균형을 맞춰줍니다.
마사지는 부상이나 질병으로부터의 회복을 더 빠르게 촉진합니다. 기분이 좋아질 수 있습니다.
그것은 당신의 마음과 몸 전체를 진정시킬 수 있습니다. 또한 집중력을 향상시킵니다.
그것은 당신에게 편안하고 즐거운 시간을 줄 수 있습니다
인도식 헤드 마사지는 뇌의 주파수를 향상시킬 수 있습니다.
편두통에 좋고 동시에 혈압을 낮춰줍니다
마사지는 유연성과 운동 범위를 증가시킵니다.
피부 건강을 개선할 수 있습니다
그것은 당신의 자세를 개선하고 치유 과정을 가속화할 수 있습니다
엔돌핀이 분비됩니다
수면을 개선하고 심박수를 낮출 수 있습니다.
엔돌핀 분비를 촉진하고 부기를 줄여줍니다.
마사지는 대사성 폐기물의 배출을 촉진하고 근육의 퇴화를 감소시킵니다.
경련된 근육을 이완하고, 결합조직을 늘리고, 호흡을 느리게 하며 불안을 감소시킵니다.
이는 당신의 자아상을 향상시켜 웰빙감을 제공합니다.
그것은 정서적 성장을 키우고 자극합니다. 삶의 질을 향상시켜 생산성을 향상시킵니다.
부상 재활에 도움이 되고 수술 후 회복을 개선합니다.
심혈관 건강을 향상시킵니다
치매의 영향을 완화하고 피로를 감소시킵니다.
마사지는 손목터널증후군 증상을 감소시킵니다
호스피스 케어의 삶의 질을 향상시킵니다
화학요법과 관련된 메스꺼움을 줄여줍니다
노인의 균형 감각을 향상시킵니다
전반적인 건강과 웰빙에 좋습니다
