이제 위대한 힌디어 이야기꾼인 Munshi Premchand ji의 이야기가 있습니다. 그의 이름은 Kafan입니다. 그 이야기에는 가난한 아버지와 아들이 있는데, 그들은 먹을 돈조차 없습니다. 하지만 두 사람 모두 술에 집착해서 주머니에 돈이 들어오면 술을 마십니다. 시간이 지나면서 아들의 아내는 가난과 질병으로 죽습니다. 주민들은 그들에게 연민을 베풀어 수의를 위한 돈을 그에게 제공합니다. 하지만 그 여인의 시체는 여러 날 동안 집에 보관되었고 두 사람은 마을 사람들이 준 돈으로도 술을 마십니다 베르가못추출물.

여러분은 남편이 술을 마실 돈을 주지 않는다는 이유로 아내를 살해하거나, 10대 청소년이 컴퓨터 게임에서 해고당했다는 이유로 어머니를 살해했다는 소식을 여러 번 들었을 것입니다.

지금은 이것에 대해 심도 있게 이야기해 봅시다. 이제 술과 비디오 게임에 대해 떠들어 보겠습니다. 이 두 가지는 다르게 들릴 수 있지만, 둘 다 공통점이 하나 있습니다. 바로 중독입니다.

개인이 물건에 중독되면, 그들은 자신의 취향을 달성하기 위해 얼마든지 의지할 수 있습니다. 다른 종류의 중독도 많이 있습니다. 모든 사람이 담배를 피우는 것이 큰 해를 끼친다고 인식하듯이, 담배 상자에는 담배의 해로움에 대한 그림도 있습니다. 그럼에도 불구하고, 그는 스스로를 멈출 수 없습니다. 담배를 피우는 것과 관련하여, 도시에는 어차피 많은 오염이 있다고 합니다. 그것 때문에 약간만 퍼진다면, 아무런 문제가 없습니다.

마찬가지로, 우리는 모두 과자, 고지방, 고당분 식품, 정크푸드, 패스트푸드가 모두 영양소를 전혀 함유하지 않는다는 것을 알고 있습니다. 그것은 우리의 몸을 뚱뚱하게 만드는 것과 마찬가지입니다. 하지만 여전히 Zomato와 Swiggy 바이커들이 도시 곳곳을 돌아다니며 주문을 받고 있습니다. 이 모든 것들의 단점을 알고 있음에도 불구하고, 우리는 계속 주문하고 먹습니다. 비디오 게임, 술, 담배, 정크푸드, 약물, 그리고 모든 습관은 당신이 그것 없이는 살 수 없을 정도로 당신을 지배합니다. 그 욕망을 충족시키기 위해, 사람은 옳고 그름의 차이조차 잊어버립니다. 그것을 중독이라고 합니다.

왜 사람은 이런 나쁜 습관에 그렇게 빨리 중독되는 걸까요? 이런 습관이 사람의 삶을 망칠 수 있는 매우 나쁜 습관이라는 것을 알면서도요.
이런 것들이 인간의 뇌를 해킹하는 이유는 무엇일까?
사람들은 왜 술을 마시고 담배를 피우는 것을 멈출 수 없을까?
그는 왜 몇 시간씩 게임을 해도 지치지 않을까?
왜 정크 푸드는 너무 맛있어 보여서 먹지 않을 수 없을까?
많은 사람들이 이 모든 것에 중독되어 있습니다. 그들은 평범한 삶에서 행복이 별로 없다고 느낍니다. 따라서 삶에 오락을 가져오기 위해, 그들은 이런 것들에 대한 나쁜 습관을 키웁니다. 술을 마시고 비디오 게임을 하는 것은 나쁘지 않습니다. 하지만 과도하게 사용하면 나쁜 습관이 됩니다. 이런 것들이 당신을 무능하게 만듭니다. 인간이 하는 모든 일은 생계를 위해 하거나 일반적인 필요를 충족시키기 위해 하는 것입니까, 아니면 재미를 위해 하는 것입니까?

예를 들어, 배고픔을 달래고, 좋은 영양 식단을 먹는 것은 당신의 생존에 필요한 것입니다. 하지만 우리는 달콤한 것을 먹는 것을 즐깁니다. 마치 보상을 받는 것 같습니다. 마찬가지로, 갈증은 물로 해소하지만, 더 재밌게 놀기 위해 차가운 ​​음료나 술을 마십니다. 우리는 재미로 비디오 게임을 합니다.

그렇다면 왜 우리는 이런 것들을 즐기는가, 그리고 이 즐거움이란 무엇인가? 즐거움은 뇌의 VTN NAC 회로에 집중되어 있으며, 이 뇌 회로는 도파민과 직접적으로 관련이 있습니다. 도파민은 우리가 보상을 받을 때 우리 몸에서 방출됩니다. 고에너지 음식, 비디오 게임, 높은 점수 받기, 사람들이 당신을 칭찬할 때, 이 모든 것들이 우리에게 보상입니다.

도파민이 뇌에서 방출되면 도파민은 이 일을 하면 행복하다는 것을 기억에 저장합니다. 도파민은 매우 강력한 호르몬입니다. 뇌에서 여러 역할을 합니다. 그래서 신경 조절제라고 불립니다.

도파민은 보상으로부터 신호를 받습니다. 신호는 기대, 즉 도파민의 방출을 일으킵니다. 이것으로 우리는 그에게 반응을 줍니다. 우리는 보상을 받습니다. 도파민은 기억을 이용합니다. 다시 이 순환은 이렇게 계속됩니다. 우리는 슬플 때만 이 내적 느낌을 받습니다. 우리는 담배를 피우고 싶은 기분을 느낍니다. 마찬가지로 이러한 갈망은 계속되어 신호가 됩니다. 그런 갈망을 받으면 완전히 중독됩니다.

과학자 로버트 사폴스키는 원숭이 한 마리를 대상으로 실험을 했습니다. 그는 우리에 갇혀 있었고, 그에게 음식을 주기 위해 불을 켰을 때, 그때 그의 몸에서 도파민이 가장 많이 방출되었습니다. 그가 먹을 때가 아니었습니다. 따라서 도파민은 보상을 받았을 때 행복감을 느낄 때 방출되는 것이지 보상을 발견했을 때가 아닙니다.