1. 운동 방법: 운동 체중 감량의 결과는 전방위입니다. 그 사람이 실제로 “뚱뚱하다”면, 적당한 운동 후 땀을 많이 흘리면 수분이 빠르게 배출되는 데 도움이 될 수 있습니다. 페이스리프팅 먼저 입에 공기를 채우고 10초간 유지한 다음 입 주변을 들어올려 10초간 유지합니다. 얼굴의 체지방을 줄일 수 있습니다. 둘째, 천천히 위를 바라보고 하늘을 바라보며 입을 벌리고 혀끝을 위로 들어 올리고 10초간 혀를 빼고 입을 다물고 천천히 머리를 숙이고 10회 반복합니다. 셋째, 입이 약간 벌어졌을 때 오른쪽 기술을 좌우로 30회 반복합니다. 점차적으로 씹고 입 양쪽으로 30회 씹습니다 검단신도시미용실.

많은 사람들이 페이스리프팅에 대한 식습관의 효과를 무시할 것입니다. 사실, 씹는 것으로 생성되는 타액 호르몬은 뇌를 활성화하고 신체 대사에서 뇌를 더 활성화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 게다가 셀러리와 거친 곡물과 같이 씹는 섬유질 함량이 높은 음식은 변비를 예방하고 신체를 항상 가볍고 가볍게 유지할 수 있습니다. 게다가 씹는 것은 입 근육을 잘 운동시킬 것입니다. 그래서 덜 먹어도 파이 얼굴이 됩니다. 올바른 씹는 방법은 15~25분 동안 치아 옆에 음식을 한 입 베어물고 천천히 씹어 얼굴 모양이 점점 더 조개 모양이 되도록 하는 것이 좋습니다.

2. 식단: 멜론과 같이 붓고 촉촉할 수 있는 과일과 채소를 일주일에 세 끼로 더 많이 섭취하세요. 근육이 쌓여 얼굴이 비만이라면 껌, 사탕수수, 씹는 근육을 운동시키는 다른 음식은 피하세요. 왜냐하면 이런 음식들은 얼굴 근육을 더 강하게 만들기 때문입니다. 칼륨이 많은 식사는 얼굴을 더 작게 만듭니다. 작은 얼굴 부종을 없애는 데 도움이 되는 칼륨이 많은 음식과 정상적인 치아가 씹고 물 수 있도록 돕는 음식은 얼굴 리프팅에 필요합니다. 칼륨은 신체의 대사 기능을 촉진하고 부적절한 식단이나 생활 습관으로 인한 얼굴 부기 문제를 없앨 수 있습니다. 섬유질이 많은 해초, 두부, 말린 두부, 녹색 야채는 모두 작은 얼굴과 친밀합니다.

3. 올바른 목욕 방법: 고온 목욕은 과도한 체중을 감량하는 훌륭한 방법입니다. 고온에서 목욕하면 얼굴이 얇아질 수도 있습니다. 매일 38°C의 욕조에 앉아 얼굴에 페이스 크림을 바르고 목욕 시간은 20분입니다.

4. 얼굴 체중 감량 운동: 유산소 마사지: 마사지 과정에서 광학적 눈, 햇빛, 볼을 활력화하는 것을 목표로 합니다. 얼굴 체지방을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

3분간의 유산소 피트니스 운동을 계획하세요: 첫 번째 단계는 이마에서 발끝까지 맨손으로 3~4회 누릅니다. 다음 단계는 가운데 손가락과 띠손가락을 번갈아 코 주변 가장자리에 대고 1~2회 반복한 다음, 볼을 나선형으로 마사지하고 아래턱에서 아래 귀, 귀, 코에서 귀 위쪽 부위까지 치료 마사지를 2회 반복합니다. 3단계에서는 엄지와 검지손가락을 교대로 아래턱 범위를 그리는 데 익숙해지고 오른쪽과 나머지 가장자리를 3회 왕복합니다. 4단계에서는 손바닥 아래에서 목을 부드럽게 들어 올립니다.

5. 전문적인 페이스리프팅 방법: 대부분의 전문 뷰티 살롱은 최고의 페이스리프팅 서비스를 만들어내며, 그 결과는 진정한 방법에 따라 다르므로 자신의 상황에 따라 선택할 수 있습니다. 방갈로르에서 최고의 피부과 전문의를 찾아 전문가의 상담을 받고 필요한 피부 치료 유형에 따라 선택하세요. 기존의 뷰티 페이스리프팅 방법에는 미용 지방 흡입술이 포함됩니다. 귀 뒤에서 지방 흡입 튜브를 삽입하여 얼굴에서 과도한 지방을 제거합니다. 얼굴 성형 수술: 의사가 뺨 양쪽 가장자리에 작은 뼈를 잘라 원래 뼈가 아래턱을 가로질러 더 날카로워지도록 합니다. 간단하지만 조심해야 합니다. 보툴리눔 독소의 미용 주사: 근육 위축을 유발하는 독소입니다. 효과가 있으며 신체 건강에 나쁘지 않습니다. 이러한 방법은 끔찍하게 들리며 선택하는 사람들은 조심해야 합니다!

6. 손가락 압박 팽창법: 볼을 붓게 하는 침술 요인은 볼의 올바른 지점입니다. 이러한 침술 포인트는 기억하기 어렵기 때문에 다음 방법에 따라 손가락 압력을 마사지하여 침술 포인트를 누르는 기능을 달성할 수 있습니다. 첫 번째 단계에서는 엄지가 상완골 아랫부분에 가깝고, 구동 장치는 수직으로 약 2cm 아래로 눌러지고 구동 장치는 위로 올라갈 수 있으며 손가락의 힘이 이완됩니다. 다음 단계에서는 가운데 손가락과 띠 손가락이 관절을 닫고 상완골 아랫부분을 따라 압력을 평행하게 2cm 아래로 누른 다음 위로 누릅니다. 세 번째 단계에서는 네 손가락을 함께 닫고 볼의 침술 포인트를 두드립니다. 마지막으로 네 손가락을 함께 닫고 시계 방향으로 안쪽에서 바깥쪽으로 볼을 만집니다.