다행히도 가려운 열을 없애는 가정 요법이 많이 있습니다. 예를 들어, 시원한 방에 앉거나 시원한 목욕을 하는 것만으로도 가려운 열을 없애기에 충분합니다.
오트밀 가루도 매우 효과적이며, 염증을 줄이고 피부를 진정시키는 특성이 있습니다. 욕조에 소량을 넣고 잘 저은 다음 욕조에 담그세요.
연고와 활석가루도 가려움증 발작에 권장됩니다. 매 목욕 후 무향 또는 허브 활석가루를 사용할 수 있습니다. 이 파우더는 신체의 여분의 수분을 흡수하여 피부를 건조하게 유지합니다. 이 과정을 여러 번 반복할 수 있습니다. 알로에 베라 기반 로션과 일부 허브 연고도 유익합니다.
얼음 조각은 습하고 더운 기후로 인해 생긴 가려운 열을 치료하는 데 성공적으로 사용할 수 있습니다. 붉은 융기부에 얼음 조각을 대면 염증이 줄어들고 붉은 붓기가 뚫릴 것입니다.
그람 가루는 가려운 열을 없애는 가장 쉬운 치료법 중 하나입니다. 그람 가루를 약간의 물과 섞어 반죽을 만듭니다. 그 반죽을 붉은 융기에 바르고 말립니다. 그 반죽을 찬물로 씻습니다. 그람 가루 반죽은 죽은 피부를 제거하고 염증을 상당히 줄이는 특성이 있습니다.
샌달우드 가루는 또 다른 훌륭한 천연 치료제입니다. 샌달우드 가루와 고수(1~2큰술)를 같은 양으로 취하고 장미 가루와 섞어 페이스트를 만듭니다. 영향을 받은 부위에 페이스트를 바르고 말립니다. 차가운 물로 제거하세요. 유익한 효과가 즉시 느껴질 것입니다.
Multani mitti 또는